Corsi Yoga Online

Ridurre l'ansia e lo stress

Per te che soffri di ansia, un corso gratuito che ti mostrerà come controllarla e ridurla attraverso il respiro consapevole.

Formazione insegnanti di yoga per la donna

Corso per insegnanti di yoga mirato al benessere fisico e psicofisico della donna: posizioni, respirazioni e meditazioni mirate all'equilibrio e alla fisicità femminile.

Come gestire gli attacchi di panico

C'è uno strumento potente che ti permette di gestire e ridurre gli attacchi di panico in tempi brevi: è il respiro consapevole, e te lo mostriamo nel corso.

Yoga della Sera: rilassamento profondo

Un corso dedicato a chi vuole riscoprire il piacere di un lungo sonno ristoratore.

Yin Yoga: dolce come miele

Un percorso di yin yoga per rilasciare stress e tensioni con un approccio dolce e morbido come una coccola.

Ridurre l’ansia in 3 settimane

Smetti di vivere le tue giornate all'insegna dell'ansia. Ora puoi farlo in 3 settimane con questo corso pratico e ricco di tecniche testate.