Ti senti giudicata, insicura e senza via d'uscita?

Sappi che non sei sola. Anche il mio cammino verso l'amor proprio e la sicurezza in me stessa è iniziato in un momento di profondo disagio personale, probabilmente simile a ciò che stai vivendo tu ora.

Attraverso lo yoga, ho scoperto una forza incredibile e una capacità di trasformazione che attende solo di essere liberata. Questa disciplina è stata la luce che mi ha guidata fuori dal tunnel dell'autocritica e dell'insoddisfazione verso un luogo di pace e di profonda accettazione di me stessa, per arrivare ad essere esattamente così come sono.

Immagina di vivere ogni giorno sentendoti sicura di chi sei, forte, innamorata della vita e di te stessa, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Questo è il viaggio che lo yoga mi ha permesso di intraprendere, e sono convinta che possa fare lo stesso per te.

Ecco la mappa del percorso che faremo insieme!

12 passi per scoprire la meravigliosa donna che sei.

  • Modulo 1: Lascia Andare

    Imparerai a riconoscere i vecchi modelli e le convinzioni limitanti ereditate dall'infanzia o sviluppate nel corso degli anni e rilasciare le tue paure e insicurezze.

  • Modulo 2: Cambia Prospettiva

    Imparerai a trasformare la voce critica in un dialogo interno positivo e sviluppare una nuova visione di te stessa e della tua vita, rafforzando l'autostima e la fiducia in te.

  • Modulo 3: Armonia, Equilibrio e Fiducia

    Scoprirai le pratiche quotidiane per nutrire l'amor proprio; sperimenterai le tecniche avanzate per gestire l'ansia e migliorare la fiducia in te stessa.

Sei pronta a brillare? Trasforma la tua storia.

Lascia che il viaggio dal sentirsi persa all'abbracciare la tua luce interiore inizi qui.

Chi ti guiderà?

Valentina Mocchi

Insegnante Yoga per l'Autenticità Femminile

Aiuto donne che si sentono smarrite e lottano con l'insicurezza e la bassa autostima a riscoprire la propria forza interiore e autenticità.
Utilizzo un approccio olistico che combina le pratiche dello yoga con tecniche di meditazione e respirazione, offrendo strumenti pratici per superare le proprie paure e abbracciare pienamente la propria unicità.
Il mio percorso di trasformazione personale e la profonda connessione con lo yoga mi permettono di guidarti in un viaggio di autenticità e amore di sé, trasformandoti da invisibile a invincibile.

Leggi le storie di chi mi ha scelta

“Valentina è una persona di grande cuore. Una yogini e un’insegnante di yoga che si ispira dalla sua esperienza e dalla sua personale pratica di trasformazione.
Per Valentina, la pratica di yoga non solo è un esercizio fisico ma anche uno strumento potentissimo che può portare verso grandi trasformazioni esteriori ed altrettanto interiori.
La sua presenza porta sempre pace e gioia. Vi accompagna nel viaggio di trovare una migliore versione di voi stessi… più autentici, liberi, gioiosi e felici attraverso la pratica sul tappetino.
La sua presenza è sempre dolce ed amorevole. Dopo ogni lezione, ti senti il benessere su ogni livello: fisico, mentale ed emotivo. Amo Valentina, lei è un dono!”

Anna

“Se hai deciso di muovere i primi passi sul sentiero dello yoga, se vuoi consolidare le tue radici, fermarti e dedicarti un momento tutto tuo, curiosare dentro di te ….mi sento di dirti che sei nel posto giusto. Valentina ti saprà accompagnare con dolcezza e determinazione, competenza e leggerezza, caparbietà ed allegria…potrei proseguire a lungo.
Pensi che io sia di parte? Non ti resta che incontrarla. Ti basterà guardarla negli occhi, non serviranno molte parole. Quando, come in lei, la professionalità si sposa con cuore e anima nasce la magia.”

Susanna

“Professionalità, attenzione ai dettagli, empatia, passione, entusiasmo, emozioni, infinita gratitudine e tanto tanto amore, questo è quello che mi trasmette la maestra Valentina durante le pratiche.”

Gilda

“Valentina è un'insegnante molto dolce e paziente, con un'energia infinita. Riesce a guidare il tuo corpo e la tua anima verso una nuova consapevolezza, quella consapevolezza così speciale che contraddistingue ognuno di noi. Grazie Valentina per essere come sei🙏”

Rosie

“Valentina non è solo un’insegnante di yoga magnifica e preparatissima, ma anche una persona speciale. È capace di trasmettere il suo amore per la pratica, la sua dedizione e la sua passione con gentilezza, coinvolgimento e una simpatia unica! Consiglio a tutti di provare una lezione yoga con lei, perché è davvero speciale. ✨”

Patrizia

“La lezione di yoga con te non è una semplice lezione, è un lavoro del proprio io guidato passo dopo passo da un animo sopraelevato come il tuo. Con i tuoi esercizi, le diverse pose ho riscoperto parte di me che nemmeno conoscevo. Tu sei una guida unica e rara, Grazie di ❤️🙏”

Silvia

“Valentina non è solo un’insegnante di yoga, perché lo yoga è la sua vita, il suo essere e lo trasmette in ogni suo movimento, con gentilezza e calma. Ti fa abbracciare un nuovo modo di vivere.”

Daniela

Il potere femminile non è qualcosa che possiamo acquisire dall’esterno. È già dentro di noi. È qualcosa che occorre essere disposte a sperimentare. Qualcosa che dobbiamo ammettere di avere.

Scopri le tappe del percorso


12 passi da Invisibili a Invincibili: Yoga per l'Autostima Femminile

  1. Benvenuta!

  2. Modulo 1: Lascia Andare

  3. Modulo 2: Cambia prospettiva

  4. Modulo 3: Armonia, Equilibrio e Fiducia

Dettagli & Extra

  • 3 Moduli da 12 passi
  • Audio Meditazioni
  • Journaling e Gratitudine

Fai un primo passo verso la libertà.

Non permettere alla paura di farti soffrire. Inizia a costruire una nuova relazione con te stessa, un nuovo futuro di libertà e gioia.