Corsi Yoga Online

“Praticavo già Yoga, ma cercavo una cosa più specifica per gestire l'ansia e lo stress. Grazie al tuo percorso individuale posso dire che la mia vita sta letteralmente cambiando grazie al respiro consapevole. Questo strumento che mi hai insegnato e che cerco di praticare ogni giorno è davvero potente. Grazie Elisa di quanto mi hai trasmesso e mi trasmetti durante ogni lezione. Grazie della tua passione e professionalità.”

KATIA F.

“Praticare con Elisa mi ha permesso di provare la sensazione di spegnere l'interruttore della mia testolina sempre al lavoro ... e per sempre intendo sempre .... giorno e notte! Che bello, che sensazione meravigliosa .. me la sto portando dietro come un prezioso bagaglio. Grazie per questo regalo!”

ANNALISA S.

“Grazie Elisa, è qualche settimana che ho iniziato a praticare Yoga da sola. Piccoli momenti di ascolto del respiro e brevi meditazioni. Ho scoperto un potere incredibile. Le mie giornate svoltano e la mia energia cambia. Mi sento in maggior equilibrio con me stessa e nelle relazioni con gli altri. Oggi in un momento di tensione forte ho praticato per qualche minuto il respiro sonoro come mi hai insegnato. E' successo qualcosa di straordinario, dentro di me un'immediata calma dentro e fuori. Il subbuglio interno si è placato subito. Grazie! ”

PATRIZIA B.

“Che bel mondo lo yoga, non avrei mai pensato... è un grandissimo lavoro interiore di consapevolezza e trasformazione...e complimenti anche a Elisa per tutto ciò che riesce a donare e a trasmettere a chi si avvicina a lei.”

LAURA B.

“Buongiorno Elisa, sai che ho sempre piacere di condividere con te i miei progressi... ieri è stata una bellissima giornata per me, sono andata a prendere a scuola i miei figli senza nessun sintomo... mi sono quasi stupita di non sentire più l'ansia! e poi incredibile, sono andata alla cena di classe da sola con i miei figli senza percepire l'ansia anticipatoria e senza sentire quel forte fastidio quando mi trovo all'esterno lontano da casa...sono stata a mangiare in mezzo alla gente e alla confusione, cosa che non facevo da anni... e per la prima volta non ho avuto la sensazione di voler scappare...grazie grazie infinitamente per tutto il lavoro che stiamo facendo insieme.”

Laura Bazzan

“"Ciao Elisa, voglio raccontarti cosa mi è successo qualche giorno fa: ero in ufficio e alle 18 mi hanno chiesto di sbrigare delle attività entro la giornata; se mi fosse successo prima delle nostre lezioni, penso che mi sarei fatta prendere dall'ansia e mi sarei messa a piangere senza concludere niente... ora dopo quasi due mesi di lezioni sono riuscita a mettere in pratica la tecnica del respiro consapevole e mi sono calmata! non ho pensato ai treni che avrei perso, e all'orario in cui sarei tornata a casa...mi sono soffermata sul presente, e ho finito tutte le attività alle 19, con una calma che mi ha stupita. Ho spento il cervello da mille pensieri e ho provato una sensazione bellissima. Devo ringraziarti, perché in poco tempo riesco a vedere dei miglioramenti che mai mi sarei aspettata!"”

Lorenza Galeno

“Il percorso con te è diventato oggi un momento per me importantissimo e intimo in cui ricevo in dono energia, percepisco empatia, umiltà, dolcezza, prendo esempio e accolgo nuovi insegnamenti che mi stanno cambiando profondamente. La cosa più grande che mi stai insegnando è la consapevolezza di ogni singola e piccola cosa, e questo mi porta a non dare niente per scontato e a dirti con tutto il cuore GRAZIE. Grazie per tutti i tuoi doni e grazie alla vita per avermi permesso di incontrare una Maestra come te. Ti mando un grandissimo abbraccio.”

Annalisa Spadon