Scopri il potere del tuo respiro

per un benessere quotidiano duraturo

Approfondisci la conoscenza delle tecniche essenziali e impara a respirare in modo più efficace per rinvigorire il corpo, calmare la mente e ritrovare un equilibrio interiore.

Questo corso, guidato da un esperto maestro indiano, è un'opportunità unica per imparare tecniche di respirazione profonde che possono migliorare la qualità della tua vita in modi che non avresti mai immaginato.

Coltiva l'equilibrio interiore  con la maestria del respiro.

Contenuti del corso

    1. Segui il corso dalla APP!

    2. Che cos'è il pranayama

      ANTEPRIMA GRATUITA

    3. Che cos'è il pranayama

      ANTEPRIMA GRATUITA

    4. Puraka, Rechaka e Kumbhaka

      ANTEPRIMA GRATUITA

    5. La qualità del respiro

    6. La qualità del respiro

    7. La respirazione yogica

    8. Kapalbhati

    9. Kapalbhati

    10. Kapalbhati

    11. Nadi Sodhana

    12. Nadi Sodhana

    13. Nadi Sodhana

    14. Kapalbhati, Nadi Sodhana, Bhastrika

    15. Kapalbhati, Nadi Sodhana, Bhastrika

    16. Kapalbhati, Nadi Sodhana, Bhastrika

    17. Bhastrika Pranayama

    18. Bhastrika Pranayama

    19. Bhastrika Pranayama

    20. Kapalbhati, Nadi Sodhan, Bhastrika, OM mantra

    21. Kapalbhati, Nadi Sodhan, Bhastrika, OM mantra

    22. Kapalbhati, Nadi Sodhan, Bhastrika, OM mantra

    23. Samavriti Pranayama

    24. Samavriti Pranayama

    25. Preparazione per Agnisara

    26. Agnisara

    27. Agnisara

    28. Agnisara

    29. Kapalbhati, Nadi Sodhana

    30. Kapalbhati, Nadi Sodhana

    31. Agnisara

    32. Sheetali, sheetkari, kaki, chandra bhedana

    33. Sheetali, sheetkari, kaki, chandra bhedana

    34. Variante di Bhramari Pranayama

    35. Viloma Pranayama

    36. Viloma Pranayama

    37. Pratica Agnisara

    38. Sheetkari Pranayama

    39. Sheetkari Pranayama

    40. Nadishodhana

    41. Bhramari Pranayama

    42. Bhramari Pranayama

    43. Agnisara, Bhramari, Nadishodhana

    44. Kechari

    45. Kechari

    46. Agnisara, Bhramari, Nadishodhana

    47. Nadishodhana ,Bhastrika ,sheetkari

    48. Nadishodhana ,Bhastrika ,sheetkari

    49. Ashwani Kriya

    50. Assegnazione di Pranayama

    51. Pranayama Quiz Finale

    52. La tua esperienza conta!

Dettagli del corso

  • €99,00
  • 52 lezioni
  • 15 ore di contenuti video

Esperienze Reali

Scopri il valore del corso attraverso le voci dei nostri allievi.

“Ho terminato il corso da poco e posso dire di avere una consapevolezza che prima non avevo, pur praticando il pranayama sbagliando e dimenticando l'importanza vera a questa vita che abbiamo dentro.
Oggi pratico accorgendomi che il modo corretto porta cambiamenti nella mente e nel corpo che mai avrei immaginato....felicissima di quello che questo corso mi ha regalato grazie! Lo consiglio.”

Giuseppina Iorio

“Assolutamente da fare! Conoscere bene il nostro corpo e il nostro respiro è fondamentale, per una vera vita piena, in salute e consapevolezza! Lo consiglio a chiunque. Ho scelto questo percorso per capire più a fondo me stessa e io il mio corpo, per avere così una più piena consapevolezza e per inserirlo nelle mie lezioni di yoga facciale. Per renderle così più complete e per poter aiutare le persone il più possibile a stare meglio con se stesse!”

Simona Manca

“Ho ultimato il corso di pranayama, devo dire che è molto bello ed interessante, ben costruito e l’insegnante molto bravo nello spiegare. Appena inizia un nuovo corso sul pranayama non esistete ad informarmi sono interessato a continuare.”

Cosimo Galdi

“Ho appena terminato il corso pranayama. Il corso è molto valido. La spiegazione teorica è chiara e grazie ad una buona parte di pratica è facile apprendere le tecniche di pranayama.”

Laura Bettega

“Splendido corso, consigliato, tutto chiaro, semplice, efficace. ”

Marta Zeni

“Spiegazioni molto chiare e dettagliate, insegnante molto competente e accurato nelle spiegazioni.”

Elisa Costa

“Meraviglioso corso, spiegato con chiarezza e professionalità. Davvero. Grazie!”

Claudia Incalza

“Corso bellissimo… strutturato in maniera eccellente… un’esperienza davvero meravigliosa.”

Rachele Berellini

“Che bello entrare in una Scuola Indiana dalla propria casa ed apprendere le conoscenze antiche e moderne dello Yoga. Sono stata certamente nutrita da esse. Vi ringrazio calorosamente. Ci rivediamo presto!”

Deborah Perissotto

“Corso completo ed esaustivo, proposto in moduli che facilitano la pratica e lo studio delle tecniche, consigliato.”

Chiara Cappellato

Certificazione Yoga Alliance

Una volta completato il corso riceverai la certificazione YACEP di Yoga Alliance che ti dà diritto a 15 crediti formativi.

Chi ti seguirà?

Mahendra Pal

Maestro di Pranayama e Ayurveda

Mahendra Pal, maestro qualificato in Pranayama e Ayurveda, porta nel suo insegnamento l'eredità culturale di un percorso di vita dedicato allo yoga. Nato a Etah, vicino alla sacra meta buddista di Shakisha, ha seguito la sua passione per lo yoga fin dai tempi dell'università, scegliendo un cammino di studio e pratica.

Formatosi all'università Deva Sanskrit e poi all'università Uttarakhand Sanskrit, Mahendra ha approfondito non solo la scienza dello yoga, ma anche quella dell'Ayurveda, acquisendo una competenza unica. Le sue lezioni di Pranayama e Ayurveda sono un viaggio attraverso tecniche antiche per migliorare la salute fisica e mentale.

Partecipando a questo corso, scoprirai come tecniche di respirazione millenarie possono trasformare la tua salute e il tuo benessere. Mahendra condivide segreti e metodi che sono potenti strumenti per il benessere, offrendoti non solo un apprendimento, ma un vero e proprio percorso di crescita personale.

Ottieni la certificazione YACEP al termine del corso

Questo corso è accreditato da Yoga Alliance USA e fa parte del programma di Formazione Continua Yoga Alliance; al suo completamento ti verrà rilasciato un certificato che include 15 crediti YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).

Pronto a Iniziare?

Scopri le risposte alle domande più comuni sul Corso di Pranayama

  • Quali sono i requisiti per partecipare al Corso di Pranayama?

    Non è richiesto alcun prerequisito per poter partecipare al corso di pranayama. La cosa importante è arrivare con una mente aperta e tanta voglia di imparare.

  • Quale'è la durata del corso?

    La durata del corso è di 12 mesi. Durante questo periodo potrai visualizzare i video tutte le volte che lo vorrai. Alla scadenza non sarà più possibile accedere al corso. Per ricevere il certificato Yoga Alliance USA il corso deve necessariamente essere completato entro un anno.

  • Qual'è il tipo di attestato che viene rilasciato al termine del corso?

    Al termine del corso, che è accreditato da Yoga Alliance USA, verrà rilasciato un certificato di completamento che include 15 crediti YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).

  • Che cosa succede se mi sorge una domanda durante il corso online?

    Le domande sono sempre gradite! Se durante il corso dovessero sorgerti dubbi o domande, ti invitiamo a segnarli nei commenti delle lezioni specifiche o a inviarci una e-mail all'indirizzo [email protected]. Ti garantiamo una risposta e il supporto del nostro insegnante entro 24-48 ore.

  • Quanto tempo devo aspettare prima di ricevere la certificazione?

    Dopo aver completato il corso e eseguito il compito finale, puoi richiedere il tuo certificato, che attesta i 15 crediti formativi YACEP, inviando una e-mail a [email protected]. Riceverai la certificazione entro 24-48 ore nei giorni lavorativi.

  • I crediti YACEP acquisiti con questo corso sono riconosciuti a livello internazionale?

    I 15 crediti YACEP acquisiti con questo corso sono riconosciuti sia in Italia che a livello internazionale, garantendoti una validità globale del certificato e dei crediti formativi ottenuti.

  • Per quanto tempo avrò accesso al corso?

    Avrai accesso ai video del corso per 12 mesi, durante i quali potrai visualizzarli tutte le volte che desideri. È importante completare il corso e ottenere il certificato Yoga Alliance USA entro questo periodo, poiché al termine dei 12 mesi non sarà più possibile accedere ai video.

Trasforma la Tua Salute Respirando

Un respiro alla volta verso un benessere completo.