Pratica Hatha Yoga con i migliori

ti guideranno in un viaggio che unisce mente, corpo e spirito

Apprendi Hatha Yoga dall'insegnante esperto di una delle più rinomate scuole yoga in India.
Scopri le posizioni yoga più importanti e come adattare la loro pratica al proprio corpo per trarre il maggior beneficio.

"Che bello entrare in una Scuola Indiana dalla propria casa ed apprendere le conoscenze antiche e moderne dello Yoga. Sono stata certamente nutrita da esse. Vi ringrazio calorosamente. Ci rivediamo presto!"
~ Deborah P.

Contenuti del corso

    1. Segui il corso dalla APP!

    2. Riscaldamento per le articolazioni

      ANTEPRIMA GRATUITA

    3. Riscaldamento per le articolazioni

      ANTEPRIMA GRATUITA

    4. Riscaldamento per le articolazioni

      ANTEPRIMA GRATUITA

    5. Movimenti per le articolazioni in piedi

    6. Movimenti per le articolazioni in piedi

    7. Movimenti per le articolazioni in piedi

    8. Saluto al sole

    9. Saluto al sole

    10. Saluto al sole

    11. Sequenza per principianti di hatha yoga

    12. Sequenza per principianti di hatha yoga

    13. Sequenza per principianti di hatha yoga

    14. Sequenza per virabhadrasana III (il guerriero 3)

    15. Sequenza per virabhadrasana III (il guerriero 3)

    16. Sequenza per virabhadrasana III (il guerriero 3)

    17. Sequenza per apertura anche

    18. Sequenza per apertura anche

    19. Sequenza per apertura anche

    20. Sequenza per rinforzo degli addominali

    21. Sequenza per rinforzo degli addominali

    22. Sequenza per rinforzo degli addominali

    23. Sequenza per ushtrasana (la posizione del cammello)

    24. Sequenza per ushtrasana (la posizione del cammello)

    25. Sequenza per ushtrasana (la posizione del cammello)

    26. Sequenza per i piegamenti in avanti

    27. Sequenza per i piegamenti in avanti

    28. Sequenza per i piegamenti in avanti

    29. Sequenza per sirsana (posizione sulla testa)

    30. Sequenza per sirsana (posizione sulla testa)

    31. Sequenza per sirsana (posizione sulla testa)

    32. Sequenza per le torsioni

    33. Sequenza per le torsioni

    34. Sequenza per le torsioni

    35. Sequenza per i piegamenti indietro

    36. Sequenza per i piegamenti indietro

    37. Sequenza per i piegamenti indietro

    38. Sequenza per ardha chandrasana ( la mezza luna)

    39. Sequenza per ardha chandrasana ( la mezza luna)

    40. Sequenza per ardha chandrasana ( la mezza luna)

    41. Sequenza per spaccata laterale

    42. Sequenza per spaccata laterale

    43. Sequenza per spaccata laterale

    44. Sequenza per lo stretching delle gambe

    45. Sequenza per lo stretching delle gambe

    46. Sequenza per lo stretching delle gambe

    47. La tua esperienza conta!

Dettagli del corso

  • €99,00
  • 47 lezioni
  • 15 ore di contenuti video

Esperienze Reali

Scopri il valore del corso attraverso le voci dei nostri allievi.

“Questo corso l' ho trovato: Rilassante, Stimolante, Spiegato bene. Semplice ma allo stesso tempo con tante cose innovative e curiose! Professionale. Comodo da seguire e utile poter revisionare. Mi è piaciuto l'insegnante e anche la voce della signora. Vorrei poterne fare un altro dello stesso modo! Vi ringrazio tantissimo!!!”

Lorenza Romano

“Ho appena completato il corso di Hatha yoga. Devo ammettere che è stato chiarissimo, il maestro molto efficace e grazie alle continue ripetizioni ho acquisito molta fluidità nei movimenti. Vi ringrazio di cuore.”

Anifrida Mushani

“Corso ben strutturato, asana spiegate benissimo da un insegnante indiano, consiglio per tutti anche per insegnanti, non si finisce mai di imparare.”

Jessica Viale

“Che bello entrare in una Scuola Indiana dalla propria casa ed apprendere le conoscenze antiche e moderne dello Yoga. Sono stata certamente nutrita da esse. Vi ringrazio calorosamente. Ci rivediamo presto!”

Deborah Perissotto

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